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ライフキネティックをメンタルヘルスとコラボすれば最高なのでは?!/ライフキネティック/心理/学校

先日、ライフキネティックのワークを初体験しました!

誰もが出来る動きを、普段はしない組み合わせでやった時、出来そうで出来ないエクササイズとなり、それをやろうと楽しみながらがんばると、脳活性につながり、健康促進も出来るだけではなく、ハッピーホルモンであるドーパミンが発生し、精神的にもとても元気になると先生が説明してくださいました。

それを聞いた時に、私風乃も、魔女Graceも同時にピンときました。

『これは、我が校のメンタルヘルス講座に組み込んだときに絶対的にいいのでは?!受講者さんのメンタルヘルスの改善に、このエクササイズを組み込めば、効果絶大なのでは?!』

そこで先生たちに相談させて頂き、新しい形のメンタルヘルス講座へと発展させることに決定いたしました!!

4/7から始まる隔週金曜日、19:00〜20:30のメンタルヘルス講座にライフキネティックが加わり、パワーアップします!

詳しくは、COURSEにてご確認ください!

https://youtu.be/9GkDOTxlp6Q

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